aller à sa rencontre
Ça commence par s’observer, s’écouter pour se comprendre et enfin s’accepter !

D'abord il y a les émotions ....
Qu’est-ce qu’une émotion ?
À quoi sert-elle ?
Pourquoi sommes-nous aujourd’hui démunis face à nos émotions ?
Comment les comprendre pour mieux les accueillir ?
La roue des émotions est cet objet magique que l’on peut fabriquer soi-même et en famille, en insérant une petit attache parisienne au milieu et c’est à accrocher… dans absolument n’importe qu’elle pièce de la maison, pourvu qu’elle nous rappelle qu’elle est là 🙂 On identifie une émotions ou des eensations, et l’on peut trouver le besoin qui se cache derrière. Après on se pose la question de comment peut-on satisfaire ce besoin et là on passe à l’action !
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