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I N T E N T I O N
ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE AU MIEUX ÊTRE
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ÊTRE BIEN AVEC SOI EST UNE PRIORITÉ

L’accompagnement pour revenir à l’essentiel Spécialisée HPI, TSA, TDAH

L’intention est la graine que vous semez, alors qu’aimeriez-vous voir germer ?

PRENDRE RDV

THÉRAPEUTE HOLISTIQUE / ENSEIGNANTE
Développement personnel et spirituel
Hypnose, Respiration, Méditation, Ressentis Vibratoires

Be yourself

Éclore grâce à un accompagnement sur mesure !

gestion et accueil des émotions

Observer leurs manifestations, comprendre leur utilité pour les accueillir et avancer plus sereinement en étant à leur écoute.

ex : blocages émotionnels, crises de colère, jalousie, culpabilité, mélancolie, stress, anxiété, tristesse, peur, etc.

changer un comportement

Se débarrasser d'un comportement qui ne vous convient plus et en créer un nouveau plus adapté et plus sain pour vous pour être en phase avec qui vous êtes aujourd'hui !

ex : comportement addictif, phobie, schéma répétitif de vie, croyances limitantes, troubles alimentaires etc.

accompagner une étape de vie

Tout évènement qui survient au cours de la vie et qui est susceptible d'engendrer de grands changements tant au niveau organisationnel qu'au niveau psychologique.

ex : Deuil, rupture amoureuse, amicale, accident, traumatisme, naissance, expatriation, changement professionnel, départ en retraite, projet entrepreunarial etc.

bienvenue !


LES PRESENTATIONS

Je suis Adeline Auzuech neuro-atypique, grande voyageuse solo, créative et multi-reconvertie. Je suis aussi et surtout un oeil qui voit vos potentiels et peut vous aider à lever vos blocages pour être bien avec vous-même. Passionnée également par les voyages plus intérieurs, j'explore et pratique l'hypnose et la méditation depuis plusieurs années.
C'est donc naturellement que je suis devenue praticienne certifiée en hypnose éricksonienne par l'ARCHE Paris et que je me suis formée en tant que professeure de yoga, méditation et pranayama en Inde, certifiée par Yoga Alliance.


L'ACCOMPAGNEMENT INTENTION

Je vous propose aujourd'hui un accompagnement classique à la carte mais aussi sous formes de trois formules dédiées à la re-connexion à soi, puis à la connexion aux autres, et au monde et enfin à la connexion spirituelle.
Mes outils sont divers et complémentaires : hypnose, magnétisme, techniques de respiration, méditation, écoute active, exercices de PNL, visualisation.


MON APPROCHE

Quant à mon approche elle s'inspire de mes expériences de vie, des défis rencontrés au cours d'une dizaine d'années à arpenter différents endroits du monde, ainsi que de diverses sagesses du monde. Parmi elles, la tradition yogique. Au-delà des bienfaits qu'on lui connaît pour apaiser nos "maux modernes", on ignore souvent que le yoga est en essence une philosophie de vie exigeante et vertueuse qui permet de se libérer de toute souffrance. (il inclut notamment les postures, la respiration et la méditation mais aussi de nombreux principes de vie ). Cela inspire mon quotidien et mon hygiène de vie, physique mais aussi mentale !. J'ai à coeur de partager ces connaissances pour vous accompagner dans votre développement personnel et spirituel si vous souhaitez aller plus loin.

NOUVEAU ! UNE MAISON RANGÉE POUR UN ESPRIT ALLÉGÉ ET UNE VIE SIMPLIFIÉE !
Je vous accompagne aussi pour vous aider à désencombrer, organiser et ranger vos espaces de vie ! Aussi connu sous le nom de home organiser ou expert en rangement 😉 Plus d'informations sur WhatsApp au 07 67 89 43 19 ou par mail.
À distance ou à domicile.

Oser une autre manière de vous découvrir et de vous révéler !

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oser faire le premier pas

Le mouvement c'est la vie

Et si la Terre s’arrêtait de tourner ? Qu’adviendrait-il de nous ? Et si la nature se figeait dans un cycle, dans une saison précise, comment évoluerait-elle ? Comment les animaux survivraient-ils et la flore ? Et bien, tout comme l’origine de notre monde, notre environnement et notre corps, le mouvement est au coeur de la vie. 

Alors pourquoi rester immobile dans une situation, un comportement, une perception de notre monde, une émotion qui bien souvent nous bloque davantage pour entreprendre quoi que ce soit et aller vers ce que l’on désire vraiment ? Là est le problème. Rien n’est jamais immobile. Observez votre coeur ! Que se passerait-il s’il s’arrêtait de battre ? La mort. L’immobilité est la mort. La mort du coeur, du corps, de l’âme, de votre enfant intérieur, de vos projets, de vos désirs, de vos rêves, de votre avancée sur le chemin de la vie. 

Alors une fois que l’on s’aperçoit de cela, on comprend que finalement oser changer, oser « prendre un risque » ne nous rapproche pas plus de la mort que de ne rien faire. C’est aussi simple que cela : tout ce qui vous a empêché de faire, d’entreprendre, d’oser, jusqu’à présent, par peur de ci et de ça (qui sont presque toujours liées à la peur ultime de la mort) est en réalité moins dangereux que de « stagner ». Ne pas oublier que nous étions des nomades autrefois. Et avec la sédentarisation nous sommes parfois aller jusqu’à se sédentariser au plus profond de nous-même. Passif est celui qui ne change pas mille fois sa pensée. Nous sommes des êtres qui évoluent alors ne serait-ce pas aller à l’encontre du progrès que de s’enfermer dans ses croyances, et sa vision du monde dans une boule de verre intacte à jamais ? 

Un été je me suis lancée sur le chemin de Compostelle… Sans grande expérience de randonnée, sans savoir vraiment ce qui m’attendait, si ce n’est, un cheminement de ma perception des choses, de notre monde, et cela grâce à une reconnection forte à la nature, mais aussi à mon corps, et aux rencontres avec d’autres pèlerins qui avaient encore d’autres visions du monde. À l’instar de mes rencontres en voyage, j’aime découvrir d’autres modes de fonctionnement et pourquoi pas en adopter certains. Parmi tous les enseignements que j’en ai tiré, j’en affectionne un tout particulièrement, gribouillé en route sur mon carnet :

Sur le chemin, le pèlerin se pèle de ses peurs, de ses préjugés, de ses doutes, de ses croyances, de ses peaux et de ses masques, pour se mettre à nu, se révéler, Soi.

Et pour tous ceux qui ont entrepris ou entreprendront un voyage à pied en sac à dos, savent que l’on est tôt ou tard confronté au poids idéal du sac. Et bien vite, on se rend compte que le nécessaire ne pèse pas et que ce qui encombre ce sont les objets et autres accessoires appartenant à la catégorie des « au cas où ». Cette catégorie qui surcharge notre esprit et notre sac pour rassurer nos peurs. J’en ai fait l’expérience… Le long du chemin, je me suis défait de 4 kilos de bagages, pour un sac ne pesant finalement plus que 5 kilos (popote incluse), 4 kilos de peurs, de masques sociaux, de doutes qui ralentissaient mon avancée et fatiguaient davantage mon corps. Mais aussi 4kg qui m’empêchaient de voir les choses autrement, n’ayant plus le même confort et le même matériel, j’ai dû me débrouiller, ruser d’ingéniosité pour parer aux imprévus auquel la nature nous met face. Délestée de 4kg pour oser demander de l’aide à quelqu’un, et tisser de nouveaux liens, 4kg de moins pour gagner du temps à ranger mes affaires et profiter de 4minutes de plus par jour de la nature etc. Essayez, vous verrez c’est chouette de voir tout ce qui peut arriver de grandiose quand on arrête d’imaginer le pire. Et de faire le vide pour faire le plein !

Question de perception...

La fable de l'éléphant

En Inde, il existe une fable…

« Un jour de grand soleil, six aveugles originaires de l’Hindoustan, instruits et curieux, désiraient, pour la première fois, rencontrer un éléphant afin de compléter leur savoir…

Le premier s’approcha de l’éléphant
Et, alors qu’il glissait
Contre son flanc vaste et robuste,
Il s’exclama : « Dieu me bénisse,
Un éléphant est comme un mur ! ».

Le deuxième, tâtant une défense
S’écria « Oh ! Oh !
Rond, lisse et pointu !
Selon moi, cet éléphant
Ressemble à une lance ! »

Le troisième se dirigea vers l’animal,
Pris la trompe ondulante
Dans ses mains et dit :
« Pour moi, l’éléphant est comme un serpent ».

Le quatrième tendit une main impatiente,
Palpa le genou
Et fut convaincu qu’un éléphant
Ressemblait à un arbre !

Le cinquième s’étant saisi par hasard de l’oreille, dit :
« Même pour le plus aveugle des aveugles,
Cette merveille d’éléphant
Est semblable à un éventail ! »

Le sixième chercha à tâtons l’animal
Et, s’emparant de la queue qui balayait l’air,
Perçut quelque chose de familier :
« Je vois, dit-il, l’éléphant est comme une corde ! »

Alors, les 6 aveugles
Discutèrent longtemps et passionnément,
Tombant chacun dans un excès ou un autre,
Insistant sur ce qu’ils croyaient exact.

Ils semblaient ne pas s’entendre,
Lorsqu’un sage, qui passait par-là,
Les entendit argumenter.

« Qu’est-ce qui vous agite tant ? » dit-il.
« Nous ne pouvons pas nous mettre d’accord
Pour dire à quoi ressemble l’éléphant ! »

Et chacun d’eux lui dit ce qu’il pensait à ce sujet.
Le sage, avec son petit sourire, leur expliqua :
« Vous avez tous dit vrai !

Si chacun de vous décrit l’éléphant
Si différemment,
C’est parce que chacun a touché
Une partie de l’animal très différente !
L’éléphant à réellement les traits
Que vous avez tous décrits. »

« Oooooooh ! » exclama chacun.
Et la discussion s’arrêta net !
Et ils furent tous heureux d’avoir dit la réalité,
Car chacun détenait une part de vérité. »

Dans le Jaïnisme, il est expliqué que la vérité peut être affirmée de sept façons différentes.
Cela  nous enseigne à être tolérant envers les autres concernant leurs points de  vue.
Ceci nous permet de vivre en harmonie avec les gens qui pensent  différemment de nous.
Les Jaïnistes appellent cela “ syādvāda ”, “ anekāntavāda ” ou la théorie des affirmations multiples.

perspectives multiples
perspectives multiples
perspectives multiples
perspectives multiples
perspectives multiples

Vos témoignages 

« Adeline est une thérapeute hors du commun. Elle est dotée d'une grande douceur et d'une capacité d'écoute extraordinaire. Elle exprime d'emblée la bienveillance et la compétence. Une séance avec elle m'a suffit pour me libérer d'un problème de longue date. Merciiiiiiii !!! »
chemin
Matthias
Amoureux des grands espaces

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