HYPNOSE
bienvenue !
Je suis Adeline Auzuech, praticienne certifiée (ARCHE) en hypnose éricksonienne.
L'hypnose est cet outil magique qui permet de percevoir le monde sous un autre angle, ainsi de bousculer nos croyances, notre réalité... comme le ferait un voyage dépaysant ! Alors je vous laisse découvrir au fil de ces pages pour quoi et pour qui l'hypnose peut être un merveilleux outil de changement, et de quelle manière j'envisage l'accompagnement au sein du cabinet INTENTION. Vous découvrirez également qui je suis. Et pour les plus curieux, je partage avec vous dans mes "inspirations" plusieurs liens sur quelques unes des thématiques qui me sont chères. Bonne visite!
Be yourself
Éclore grâce à l'hypnose !
Se libérer de blocages émotionnels, dépasser ses peurs, se débarrasser de ses phobies, ses angoisses, évacuer un traumatisme, surmonter une épreuve, lâcher une addiction, se défaire d’un TCA, ou alors améliorer ses capacités et compétences, définir un objectif et partir à la découverte de soi pour retrouver son étincelle intérieure, c’est possible grâce à l’hypnose !
Oser une autre manière de vous découvrir et de vous révéler !
gestion et accueil des émotions
Observer leurs manifestations, comprendre leur utilité pour les accueillir et avancer plus sereinement en étant à leur écoute.
ex : blocages émotionnels, crises de colère, jalousie, culpabilité, mélancolie, stress, anxiété, tristesse, peur, etc.
changer un comportement
Se débarrasser d'un comportement qui ne vous convient plus et en créer un nouveau plus adapté et plus sain pour vous pour être en phase avec qui vous êtes aujourd'hui !
ex : comportement addictif, phobie, schéma répétitif de vie, croyances limitantes, troubles alimentaires etc.
accompagner une étape de vie
Tout évènement qui survient au cours de la vie et qui est susceptible d'engendrer de grands changements tant au niveau organisationnel qu'au niveau psychologique.
ex : Deuil, rupture amoureuse, amicale, accident, traumatisme, naissance, expatriation, changement professionnel, départ en retraite, projet entrepreunarial etc.
se transe-former
Sur rendez-vous –
séances à distance uniquement (visio)
Du lundi au vendredi :
9h30 – 19h00
*samedi matin sur demande
07 67 89 43 19
adeline@intention-hypnose.fr
ou réservez directement en ligne :
Un état similaire à la rêverie...
Suis-je hypnotisable ?
Suis-je capable d’apprécier un tableau ? Oui! Il suffit de trouver LE tableau qui vous parle! Est-ce que tout le monde peut courir 100 mètres ? Oui! Il suffit de s’entrainer. Est-ce que tout le monde peut méditer ? Absolument. Ça commence par l’envie d’essayer, puis d’être assidu dans sa pratique et pourquoi pas commencer par des méditations guidées ?
Absolument chaque être humain est « hypnotisable ». Toutefois, chacun entre en état d’hypnose à sa manière et à son rythme. Pour certains parcourir 100 mètres, ça commence par du renforcement musculaire, pour d’autres ça commence plutôt par un travail sur l’endurance… Et comme toute pratique, plus on la répète, plus on progresse, plus on est efficace et plus on va loin dans l’expérience. Un apprentissage s’ancre et s’approfondit à chaque nouvelle répétition.
Il en va de même avec l’état hypnotique. Plus on entre en état hypnotique et plus cela devient facile et naturel les fois suivantes.
D’autant plus que nous sommes tous les jours, au moins quelques minutes, plongés dans cet état naturel. Par exemple, lorsqu’on part dans des rêveries, que l’on regarde sa série préférée, que l’on écoute une musique qui nous transporte, ou que l’on dévore un livre au point d’en oublier notre arrêt de bus !
"J'ai peur qu'on me manipule"
Vais-je perdre le contrôle ?
Depuis toujours, le terme « d’hypnose » alimente l’imaginaire de beaucoup. Souvent il renvoie à l’hypnose dite « d’autorité » pratiquée à l’époque à coups de « FERMEZ LES YEUX ET MAINTENANT DORMEZ »! Un état dans lequel la personne semble obéir au doigt et à l’oeil de l’hypnotiseur. Aussi, de nombreuses personnes pensent que l’état d’hypnose renvoie à une « perte de contrôle ». Cette idée est renforcée par l’hypnose de spectacle… Cependant, l’hypnose d’accompagnement s’inscrit dans une toute autre démarche.
Dans cette dernière, vous êtes plutôt en « hyper contrôle ». En effet, l’état de conscience modifiée permet à d’autres « parties » plus inconscientes de vous-mê me, de s’exprimer. Au départ, cela produit une sensation étrange, un peu surprenante, qui peut donner cette fausse impression de « perte de contrôle », car une part inconnue ou méconnue de vous-même semble elle très bien vous connaître.
En outre, lors d’une séance votre « moi » est toujours présent. Si une parole ou une suggestion vous déplaît, vous pourrez toujours l’exprimer même en état d’hypnose. Vous pourrez également dire si vos ressentis sont trop forts ou gênants. Ainsi, mon intention s’inscrit dans une réelle logique d’accompagnement où l’éthique et la bienveillance sont au cœur de ma démarche pour que vous viviez l’expérience de la manière la plus agréable possible.
Question de perception...
La fable de l'éléphant
En Inde, il existe une fable…
« Un jour de grand soleil, six aveugles originaires de l’Hindoustan, instruits et curieux, désiraient, pour la première fois, rencontrer un éléphant afin de compléter leur savoir…
Le premier s’approcha de l’éléphant
Et, alors qu’il glissait
Contre son flanc vaste et robuste,
Il s’exclama : « Dieu me bénisse,
Un éléphant est comme un mur ! ».
Le deuxième, tâtant une défense
S’écria « Oh ! Oh !
Rond, lisse et pointu !
Selon moi, cet éléphant
Ressemble à une lance ! »
Le troisième se dirigea vers l’animal,
Pris la trompe ondulante
Dans ses mains et dit :
« Pour moi, l’éléphant est comme un serpent ».
Le quatrième tendit une main impatiente,
Palpa le genou
Et fut convaincu qu’un éléphant
Ressemblait à un arbre !
Le cinquième s’étant saisi par hasard de l’oreille, dit :
« Même pour le plus aveugle des aveugles,
Cette merveille d’éléphant
Est semblable à un éventail ! »
Le sixième chercha à tâtons l’animal
Et, s’emparant de la queue qui balayait l’air,
Perçut quelque chose de familier :
« Je vois, dit-il, l’éléphant est comme une corde ! »
Alors, les 6 aveugles
Discutèrent longtemps et passionnément,
Tombant chacun dans un excès ou un autre,
Insistant sur ce qu’ils croyaient exact.
Ils semblaient ne pas s’entendre,
Lorsqu’un sage, qui passait par-là,
Les entendit argumenter.
« Qu’est-ce qui vous agite tant ? » dit-il.
« Nous ne pouvons pas nous mettre d’accord
Pour dire à quoi ressemble l’éléphant ! »
Et chacun d’eux lui dit ce qu’il pensait à ce sujet.
Le sage, avec son petit sourire, leur expliqua :
« Vous avez tous dit vrai !
Si chacun de vous décrit l’éléphant
Si différemment,
C’est parce que chacun a touché
Une partie de l’animal très différente !
L’éléphant à réellement les traits
Que vous avez tous décrits. »
« Oooooooh ! » exclama chacun.
Et la discussion s’arrêta net !
Et ils furent tous heureux d’avoir dit la réalité,
Car chacun détenait une part de vérité. »
Dans le Jaïnisme, il est expliqué que la vérité peut être affirmée de sept façons différentes.
Cela nous enseigne à être tolérant envers les autres concernant leurs points de vue.
Ceci nous permet de vivre en harmonie avec les gens qui pensent différemment de nous.
Les Jaïnistes appellent cela “ syādvāda ”, “ anekāntavāda ” ou la théorie des affirmations multiples.
Vos témoignages
« Adeline est une thérapeute hors du commun. Elle est dotée d'une grande douceur et d'une capacité d'écoute extraordinaire. Elle exprime d'emblée la bienveillance et la compétence. Une séance avec elle m'a suffit pour me libérer d'un problème de longue date. Merciiiiiiii !!! »
Matthias
Amoureux des grands espaces